„Śniadanie daje moc” 2016/2017
Nasza szkoła po raz kolejny wzięła udział w ogólnopolskiej akcji „Śniadanie daje moc”. Głównym celem programu jest zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania się i roli śniadania w diecie dzieci. Uczniowie zapoznali się z 12 zasadami zdrowego odżywiania opracowanymi wg Instytutu Matki i Dziecka.
- Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
- Mleko, jogurt i sery to podpora mocnych kości
- Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
- Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
- Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
- Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
- Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułki.
- Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.
- Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
- Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
- Dobrą wodą gaś pragnienie.
- Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.
W ramach akcji prowadzone były różne działania m. in. rozwiązywanie łamigłówek i quizów oraz rozmowy i pogadanki o żywieniu człowieka, przygotowywanie kanapek i sałatek w klasach oraz wspólne spożywanie zrobionego samodzielnie zdrowego posiłku.
W naszej szkole dbamy o wprowadzanie dobrych nawyków żywieniowych przez cały rok. Uczniowie klas 0-III biorą udział w ogólnopolskim programie „Owoce i warzywa w szkole”. Dzieci otrzymują jabłka, gruszki, truskawki, borówki amerykańskie, marchewkę, słodką paprykę, rzodkiewki, pomidorki i kalarepę oraz soki owocowe i warzywne. Każde dziecko uczestniczące w programie otrzymuje jednorazowo porcję składającą się
z jednego produktu owocowego i jednego produktu warzywnego. Uczniowie uczestniczą również w różnych działaniach edukacyjnych informujących
o zaletach spożywania owoców i warzyw.
Zdrowe jedzenie może być pyszne!!!
